高血脂治疗应该从生活方式开始做起，患者在发现高血脂症状之后，应该进行适当的饮食调整措施，并且应该需要及时的改善生活方式，并且适当的做好体育锻炼，对于容易引起高血脂的影响因素，患者应该及时的进行控制。

控制高血脂方法一：坚持运动

由于肥胖者不仅易患高血脂，而且也是高血压的易感人群。 所以，对于肥胖患者，首当其冲就是要减肥，坚持运动是减肥最好的方法。适度运动可加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，还可使血脂分解加速。

控制高血脂方法二：合理饮食

饮食应清淡，不能吃动物脂肪及内脏，少吃油，少吃盐，少吃甜食和零食等，一定严格控制热量摄入，剩余为的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高。此类患者应多吃水果蔬菜，尤其是富含钙、钾的食物。

控制高血脂方法三：适量饮茶

饮茶能降血脂，国内外已有大量报道。在我国古代文献中就有茶可“解油腻”、“去人脂”的记载。茶能改善血管壁韧性和通透性，通过冲刷肾毒加速血液中的毒素过滤，从而达到降压、降脂、降血糖的降三高作用。

控制高血脂方法四：药物治疗

在医生的指导下，正确使用降压药和降脂药。 在使用降压药时，要考虑对脂质代谢的影响。临床研究证明，有的降压药物对脂质代谢可产生不良影响，从而成为动脉硬化的促进剂，如利尿降压药、β-受体阻滞剂均有这种作用。

控制高血脂方法五：戒烟忌酒

长期的吸烟饮酒对正常人身体都会造成很大的伤害，何况是高血压高血脂并存患者，只有促进疾病的快速发展，加重病情。

控制高血脂方法六：养成良好的生活习惯

坚持早睡早起，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，规律作息。良好的生活习惯是保证健康身体的重要条件。

综上所述，对于高血压与高血脂并存的治疗，药物、饮食、运动，情绪等每一方面都很重要，不要只看重一点。只有综合治疗，才能取得显而易见的效果。