肝脏是我们人体重要的解毒器官，肩负着排解体内毒素的重任。那么肝脏生病了，我们怎么发现？ 其实在我们睡觉的时候，肝脏就会给我们一些提醒，科康科技给大家带来肝不好的人晚上睡觉会有这些异常情况。

异常情况一：睡眠质量差

生活中，有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，睡得不深沉，一有动静人马上就会清醒，然后就难以入睡。

异常情况二：频繁抽筋

睡觉的时候偶尔抽筋是正常，但一个晚上会抽好几次就不正常了，而且抽筋之后好几天小腿都感觉到不舒服，一时间也无法得到恢复。晚上小腿抽筋，可能是因为气血不畅，在小腿阻塞，肝脏得不到血液的滋养，就会出现这样的表现。

异常情况三：打呼

对于正常作息的人打呼噜，多是由于肝脏津液不足所致，总是频繁的打呼噜，呼噜声越大，甚至会因此出现窒息，需要提高警惕。

异常情况四：口苦口干

正常情况下，我们晚上出现口干的现象，多是由于一夜之间出汗，或吃睡前咸辣食物过多所致。但是，若在喝水或漱口后，此类现象依旧得不到缓解，很有可能是肝火旺盛所致。

异常情况五：磨牙

很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，甚至是梦游，这种情况可能是肝脏出了问题。这说明肝火比较旺盛，导致神经比较活跃，继而出现多梦、磨牙、梦游等情况。

其实肝脏受损的原因与我们的日常行为习惯有着很大的关系，想要保护肝脏、养好肝脏需要从我们生活中的行为做起。