1.调节饮食限制含有脂肪、胆固醇的食物食入。如肥肉、动物油、鸡蛋黄、蟹黄等。还有高糖分食物也要限制,最好就是不吃。可以增加维生素和纤维食物的摄入,比如水果、蔬菜、杂粮。也可以使用部分具有降低血脂的食物,比如大蒜、黑木耳。
血脂高的人应限制胆固醇的摄入量
高血压患者的饮食治疗注意事项