胃痛起来可是很难受的，那种钻心的痛，实在是让人难以忍受。胃可是重要器官，它出现了问题，不仅仅让你胃痛，而且还会影响消化和吸收，从而影响身体吸收营养物质，致使身体营养不良。长期下去不仅胃部功能会不断衰弱，整个身体也会变得非常虚弱，所以说，要尽早纠正不良习惯，帮助自己养胃。科康科技提醒大家养胃要纠正哪些不良习惯呢。
（一）暴饮暴食
一些人们吃饭的时候，总喜欢根据自己的偏好进食。当遇到自己喜欢的菜肴时，一定要吃到肚子撑大了才行。而遇到自己不爱吃的菜肴时，就随便扒拉几口，甚至一口都不吃，宁愿饿肚子。这样不规律的饮食习惯，会损伤胃部健康。特别是暴饮暴食的时候，很容易诱发胃病。
因为胃的容量是有限度的，经常暴饮暴食就会撑大胃部。而且胃部的消化能力也是有限的，一下子吃太多了，大量的食物无法被及时消耗掉，一直堆积在胃部里面，给胃部带来极大的负担。从而降低消化能力，致使胃部功能不断减弱。最终更容易被疾病盯上，诱发胃病威胁。
（二）喝冷饮
很多人喜欢喝冷饮，比如说喝奶茶喜欢加冰，或者说喜欢喝冰镇过的饮料。大量的冰饮料摄入身体里面，会严重刺激胃部，从而破坏胃部功能。当胃部功能受损之后，就容易诱发腹泻、腹痛等不适，甚至还容易患上胃溃疡等胃部疾病。
想要养好胃一定更要拒绝喝冷饮，日常坚持热饮。多喝白开水，这才是最健康的饮用水。