一部分高血压能够痊愈 这类可痊愈性高血压，一般就是指由其他病症造成的“原发性高血压”，并非人们常说的“原发性高血压”。 不论是“原发性”還是“继发性”病人盆友必须有操纵血压的信心，服药降血压虽然是最立即的方式 ，但也会对人体导致损害。 科康科技提醒要想降低血压应该如何做。
（一）少吃盐
每天食盐摄入量限定在5 g之内(即一个葡萄酒盖)，这一般会减少血压2~8毫米Hg。对习惯“重囗味”的人而言，这类作法没办法接纳。因此，能够慢慢降低让味蕾渐渐地融入，或是用一些麻椒、八角茴香等香辛料替代盐。 此外，也要留意的是“隐型盐”。如：可口可乐、法式小面包、酸牛奶都带有钠，吃这种食材就相当于吃完含盐量的食材。
（二）不抽烟不喝酒
抽烟除开使血压上升外，还可使血压不稳定，减少一些降血压药的实际效果。此外，抽烟会损害肺、肾等关键人体器官。无论你怎么想，戒烟戒酒全是务必的。戒烟戒酒有艰难，可到医院门诊的“戒烟门诊”寻找技术专业协助。 饮酒不仅会提高血压，并且会减少治疗药物降血压的作用。
（三）降低现磨咖啡量
尽管长期性摄取咖啡碱对血压的危害尚不确定性，但它将会会使血压略微上升。 要想明确咖啡碱是不是能让你产生提高，能够在喝了咖啡碱饮品后的三十分钟内精确测量血压。当血压上升5~10 mmHg时，表明你对咖啡碱的危害较为比较敏感。
（四）操纵胆固醇高食品类的摄取

比如：墨斗鱼、动物内脏、鸡蛋黄等都归属于胆固醇高食品类，这种食品类中胆固醇过高会提升心脑血管疾病的致死率。血压高病人忌多食。

多吃这5种食材，控住你的血压，杜绝高血压
（一）弥猴桃
弥猴桃是超降压食品，由于弥猴桃中的镁、钾能推动毛细血管一切正常扩大，减少血压。 此外，弥猴桃还能抑止身体肌松剂的转化成，降低各种各样缘故造成的毛细血管出现异常收拢。 由于弥猴桃中带有丰富多彩的膳食纤维素，可合理减少身体对碳水化合物的消化吸收，进而防止高血压造成的病发症。
（二）莴笋
莴笋降血压关键是由于黄酮类化合物及其钾元素，均具备降血压、降血糖、降血脂等内分泌系统，因而莴笋的提取液降血压降血脂的作用应该是这几层面的综合性效用。
（三）紫薯
相关研究发现，假如一天能吃2次紫薯就能获得非常好的降血压实际效果，紫薯中甲基纤维素成分较高，能推动肠胃蠕动，还能推动排便，即便多吃一点也不会使人体长胖，特别适合肥胖症的高血压病人。
（四）圆葱
小葱带有前列环素 A，它能够提升人的小便，推动身体钠的快速排出来，那样能够合理地阻拦高血压和脑溢血的产生。此外，圆葱含有调味料和硫酸盐，能合理地防止动脉硬化，并有调整毛细血管的功效，对医治心脑血管疾病有显著的功效。