维生素C是人体不可缺少的营养素。科康科技给大家说说有哪些对孩子来说有哪些好处。
预防坏血病;
帮助食物蛋白中的胱氨酸还原为半胱氨酸，然后合成抗体，增强宝宝的免疫功能;
促进钙、铁、磷的吸收，降低婴儿缺钙、贫血的可能性;
促进胶原蛋白的合成，让宝宝的骨骼和牙齿更强壮;
防止亚硝酸盐在胃中合成致癌亚硝胺。
儿童维生素c缺乏的六大症状。
如果孩子有以下行为，
你需要警惕你的孩子是否缺乏维生素C。
平时刷牙时，牙龈经常出血。
没有硬撞，就会有吴琴和血瘀。
儿童抵抗力下降，经常患感冒、肺炎等呼吸道疾病。
儿童伤口愈合不良，感染率增加。
孩子发育不良，骨骼钙化，软骨脆弱。
严重不足的情况下，孩子会把小腿向内弯，大腿向外翻，不能动，动起来就疼。
人体自身无法合成维生素C，只能通过饮食等手段获得。如果孩子缺乏维生素C，家长首先要考虑——食物补充!
秋天和冬天的水果很少。有一种维生素c补药，那是最近许多水果店新供应的一种又圆又小的水果。
冬枣
虽然又矮又小又圆，但是在冬枣胖乎乎的小身体里，维生素c含量高达243毫克/100克，是苹果的60倍左右。是柑橘的20倍，是柠檬的十倍，是猕猴桃的四倍，堪称“水果中维生素C之王”。事实上，只注意营养成分的均衡饮食，多给孩子水果蔬菜，让多种维生素协同作用，为了营养价值最大化。
