肝脏是我们身体里体积很大的一个器官，并且它承担的工作也是很重要的，从解毒到储存身体的营养，再到凝血都是需要肝脏进行运转的。科康科技今天就来给大家讲讲我们身体有哪些部位出现情况会表示肝脏出现问题。

消化系统出现问题

如果肝脏出现了问题，那么有一部分患者会出现消化问题，比如会经常有饱腹感或者没有食欲，特别讨厌油的味道，以及消化不良等问题，这都是很常见的症状。

右侧上腹疼

轻度的肝脏疾病是不会引起右侧上腹疼的，因为肝脏对于痛感并不是特别的敏感。但是如果发展成严重的肝脏疾病，那么就会出现右上腹疼。这个时候是需要到医院进行就医才是正确的。

那么我们如何避免肝脏出现问题？

保持良好的运动习惯

运动对于身体健康来说是很关键的，规律性的运动可以提高身体的素质，增强免疫力，并且还可以加快身体的代谢。这样可以把体内的毒素很好的代谢出去。

饮食注意不要过于油腻

日常的饮食如果过于油腻或者重口味，那么就会给肝脏带来很沉重的负担，经常吃煎炸类的食物还容易引起肝火旺，所以平时要吃一些营养丰富清淡类型的食物。

保持一个充足的睡眠

肝脏是需要在夜间修复和解毒代谢的，所以晚上11:00之前我们就要入睡，这样在11:00以后就可以给肝脏留下更多的时间修复和解毒，让肝脏更健康。