胃病现在是一种常见疾病。很多人多多少少也有胃病。尽管胃病并不是一种比较严重的病症，但如果我们不高度重视它，它会越来越越来越严重，最后造成身体上的“癌证”。 胃病多见饮食搭配不健康、作息不规律、生活方式欠佳等。因此平常养胃对人们而言很重要。在我们的日常生活中，人们应当吃大量的食材，维护人们的胃。实际吃啥？今天科康科技就给大家说说。
（一）蒜头
吃蒜能够抑止幽门螺旋杆菌，它是确实。大量的情况下，人们会发觉在大蒜种植区，她们直肠癌的患病率较低。吃蒜时，还能够抑止亚硝酸钠，进而预防癌症。吃蒜时，最好是挑选直接生吃，但不必多吃，一天吃两三瓣。
（二）花生
当你培养吃花生的良好的习惯，我觉得它会协助你维持胃。吃花生能够 降低身体胃液的代谢。假如胃酸反流，将会会造成胃病。 当胃液被抑止时，还可以防止幽门螺旋杆菌的感柒。针对一些胃炎病人，许多大夫会提议她们吃花生来医治。不需要了，一天就一把。
（三）马铃薯

土豆具备调理胃肠、健脾补血脾的作用。非常适用顽固性便秘、胃十二指肠溃烂痛疼者。她们能够 把新鮮的马铃薯清洗，削皮，切割成块，自来水加温捣烂，用沙布包好，甩干液汁。每天早上空肚加纯蜂蜜，吃1-2汤勺土豆汁，持续服食十几天。 除开吃所述三种食材外，人们还能够多饮水来滋润人们的胃。在一切正常运行中，人们身体最不能缺乏的一部分是水，它能滋润人与胃。

中医养生方
胃病还跟其他的病不一样，其他的病服药就能好，胃病只有好好地的养着，一个月、乃至一年、2年，稍不留意，随时随地不断发病 胃病“三分靠治，七分靠养” 俗语说：“胃要三分治、七分养”，胃病是一种特殊病种，一定要留意平常的通调。下边给大伙儿强烈推荐几类日常生活普遍的食物，通调您的胃。
（一）丁 香
在《本草纲目》上早有记述： 丁香能养胃健胃消食清胃毒 并可除菌去口臭 古人啊，十分时兴嚼丁香叶 类似如今的泡泡糖 伴随着现代科学技术的科学研究深层次 发觉丁香也有 减轻脾胃虚寒、清除内毒素等神效 是难能可贵的养胃上品
（二）砂 仁
白蔻味辛温性，归脾、胃、脾经 可化湿健脾开胃,温脾治腹泻,行气养胎等 这款茶选择白蔻大果 果子圆滑，毛边年长者为宜
（三）大 麦
麦籽味甘、性温、能去饮食疗法胀 化滞进餐、平胃解渴 麦籽带有身体需要的多种多样营养元素及碳水化合物 可促进消化、解油腻、养胃、养胃、健胃消食
（四）干 姜
炮姜性热，味辛，归脾、胃、心、肺、肝胆经归属于在我国的传统式中草药材炮姜归属于医治脾胃虚弱的灵丹妙药 能健脾养胃，养胃暖身，推动身心健康