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胸闷、气喘、心里总难受?警惕冠心病“作祟”



“胸闷、气喘、上不来气憋得慌,总是心里难受”

“感觉就是疼、一阵一阵的疼”

“一活动就胸闷气短”

……


如果心脏总是不舒服且有类似症状的 特别是中老年朋友,就要注意了 您可能得了冠心病


水蛭素、冠心病、胸闷心悸

图丨来源网络


冠心病 是一种严重威胁健康的心血管病,被称为“世界级冠状动脉灾难”。在发达国家,冠心病死亡人数约占全部死亡人数的1/3;在我国发病率也一直居高不下,且患病年龄趋于年轻化。


水蛭素、冠心病、胸闷心悸

图丨来源网络


什么是冠心病?



血管遍布全身各个器官,一刻不停地为人体运输“养料”。

其中,给心脏供应血液的动脉叫冠状动脉。

如果因为某些原因令 冠状动脉血管发生动脉粥样硬化,就会引起血管管腔狭窄或闭塞,造成心肌缺氧、缺血或坏死,从而导致心脏病。 这就叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病,是一种缺血性心脏病。


哪些人群易患冠心病?



除了年龄、遗传等不可控的因素外,冠心病最爱找这4 种人麻烦↓

1、吸烟者

吸烟会增加心脑血管疾病的风险。

烟草烟雾中的上百种有毒物质,会损伤血管内层的细胞,加速血管硬化,并生成粥样斑块。 轻则可能引发心绞痛,重则发生心肌梗死。


水蛭素、冠心病、胸闷心悸

图丨来源网络


2、糖尿病患者

美国在2016年发表了一篇研究表明: 在多种危险因素中,只要患有糖尿病,便不需再考察其他因素,直接被划定为心血管病高危人群。 而《柳叶刀》杂志数据也表明: 糖尿病患者患心血管疾病的危险是无糖尿病者的2~4倍。
因为糖尿病患者的血管内会因为一系列氧化应激反应、胰岛素抵抗等,损伤血管细胞,开始或加速冠状动脉粥样硬化的进程。
需要注意的是,糖尿病患者的感觉通常不如常人敏感,很有可能察觉不到冠心病造成的胸闷、胸痛等症状,等真出了事,有可能 经到了很严重的程度。
所以,糖尿病患者要更关注心血管疾病健康问题。

3、高血脂、超重肥胖人群

血脂异常和肥胖的人,血糖血脂的代谢会出问题,增加罹患冠心病的风险。

但高血脂不是胖人的专利,瘦的人也有可能出现血脂异常。所以,定期体检身体尤为重要。


水蛭素、冠心病、胸闷心悸

图丨来源网络


4、高血压、高尿酸患者
冠心病还有一些容易被忽视的危险因素,如高血压、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症等,有这些情况的人,也容易出现冠心病。

冠心病如何防治?


预防冠心病,最主要的是 改善生活方式,积极控制与冠心病发病有关的危险因素。


01
戒烟限酒

吸烟和酗酒是已知的导致动脉粥样硬化的罪魁祸首之一,因此冠心病人一定要戒烟限酒。


02
合理的膳食

根据身体情况,制定膳食结构,严格控制各项指标, 尤其是四高人群。
03
适当锻炼

在身体情况允许的条件下,适量做些有氧运动,可更好地增加心肌的收缩力及增加心脏供血及供氧量,比如快走、慢跑、骑自行车、打羽毛球等运动。每周可根据自身情况进行3-5次运动,每次运动可持续30分钟以上。

 

04
控制体重

合理的控制体重 (体重指数BMI达到20-24kg/m² ,体重指数 =体重(kg)/身高²(m) 能更好地控制血压、血糖及血脂,减少冠心病的发病几率。


05
合理安排工作和生活

保持平和的心 态,避免精神压力过大;保证充足睡眠,不熬夜;注意保暖,避免忽冷忽热。


06
及时干预治疗

远离冠心病主要靠预防,如果已经确诊, 患者需及时就医,在医生的指导下服用药物或手术治疗,避免病情进一步发展 。另外,日常可以借助水蛭素辅助调理。

研究表明, 水蛭素能够清除血液和血管壁上的脂质沉淀,消除动脉粥样硬化,扩张、软化血管,减轻冠状动脉的狭窄及增强冠状动脉的弹性,从而恢复冠状动脉管腔正常流通。

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此外,水蛭素还可以改善血液微循环,增加心肌血液灌注量、含氧量,从而阻止心绞痛的发生,有效的改善冠心病病征。


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参考来源:丁香生活研究所


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