高血糖是中老年群体的常见疾病，血糖高低受多种因素的调节，尤其以神经和内分泌系统为主。引起高血糖的病因涉及诸多方面。因此患者十分有必要了解高血糖治疗方法，血糖高可以采用以下几种降糖妙招：

少吃点饭

对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显著地改善血糖情况。 

增加活动量

糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。 

自我放松

情绪调节可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。 

积极治疗其他疾病

感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。 

增加血糖监测频率

超过了医生为您制定的血糖范围时，您就需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。

长期的高血糖会引起人身体的内分泌紊乱，引发一系列的疾病，因此要预防血糖高这种现象，及时调理防治是最重要的