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中老年男性高血压要学会科学饮食
血压是中老年人常见的疾病,患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题,尤其是中老年男性。一旦患上高血压,会严重危害你的身心健康。因此,科康科技提醒中老年男性高血压学会科学饮食,例如多吃蚕豆、鲜葵花叶、鲜萝卜等等。
(一)鲜葵花叶
采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次。
(二)鲜萝卜
用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。
(三)海带丝
具体的方法是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。
(四)蚕豆
去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。
(五)如果你存在高血压,那么可以吃芹菜粥。 采用芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

(六)菊花也是可以治疗高血压的。 就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可。

中老年男性高血压要学会科学饮食

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