想要消除血液里的有害物质，下面几种食物都可以有效的排出体内的有害物质。
海带：含有丰富的海带胶原纤维,能促使体内的放射性物质排出.
绿豆：有解百毒之功,煮汤饮用或做米粥时放入绿豆,作用甚佳.

蘑菇：代谢毒物的功能强,是净化血液的高手.

酵母：酵母含有丰富的铬,可加强胰岛素的功能,对糖尿病有治疗作用.早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,还可消除多余的脂肪和胆固醇.
木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶,可分解体内的废物和累积的脂肪,然后消除之.
燕麦糠：含丰富的纤维素,与蔬菜水果,果汁混合具有消除胆固醇的功效,又能调节血糖.
苹果：苹果富含果胶,可消除体内多余的脂肪,还有清胃肠治便秘的功效.
猪血：血浆蛋白丰富,经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质,对多种毒物有效,为祛毒食品中之佼佼者.
黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分,经常食用有助于血液纯净